Ha laktózérzékenységet diagnosztizáltak Önnél, ne fogyasszon tejtermékeket a jelölés nélkül.„laktózmentes”. A mítosz eloszlatva! Sok tejtermék valójában alacsony vagy minimális mennyiségű laktózt tartalmaz, így gyakran jól tolerálható. Alacsony laktóztartalmú élelmiszerek: ❗️ Magas laktóztartalmú élelmiszerek, amelyeket kerülni kell: